sexta-feira, 15 de março de 2013

Vamos nos cuidar: Beba água (:

Oiii amores!
Bom , gente o post e super, diferente , vim falar de um assunto que vejo que é muito comentado , mas nem por isso as pessoas mudam este habito!
NÃO BEBER ÁGUA!
Gente água e super, importante , e recomendável que se beba 3litros de agua , mais se você beber pelo menos 2litros , já vai te ajudar de montão!
Na academia eu sempre vejo pessoas que malham 1 hora e não bebe água , depois molha a boca , e volta a malhar eu fico assim –‘’o.O’’-
Sério , pasma!
Nosso corpo é constituido de cerca de 60 a 70% de água. Nosso sangue, músculos, pulmões e cérebro contém bastante água. Beber bastante líquido é vital para a nossa saúde.
Entre outras funções, a água:
- Transportam nutrientes e oxigênio através das células;
- Regula a temperatura do corpo;
- Protege nossos órgãos vitais e os ajuda a absorver melhor os nutrientes;
- Ajuda nosso metabolismo;
- Protege e hidrata nossas articulações e células.
Todas as células de nosso corpo necessitam de água. Nosso cérebro, por exemplo, consiste em 90% de água, portanto, se não suprimos corretamente a necessidade de água em nosso corpo, nosso cérebro pode não funcionar bem, causando dores de cabeça e enxaqueca.
Além disso, a falta de água em nosso corpo pode causar
- Cansaço;
- Cãibras musculares;
- Ressecamento da pele;
- Constipação;
- Pressão sanguínea irregular;
- Risco de morte, em casos mais graves.
É isso gente , bem diferente , mais é uma diquinha né!
BEBAM ÁGUA E FIQUEM LINDAS É SAUDAVÉIS!
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Beijoos amores!
Fiquem com DEUS  


8 comentários:

  1. Nossa quase nunca bebo água, e quando bebo só um pouco. Meus hábitos são péssimos.

    http://ansiedadefeminina.blogspot.com.br/

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    1. É amiga são mesmo rs ;c
      Quando bebemos água apenas quando sentimos sede , e por que já perdemos por volta de 4litros de água , a gente perde água demais , por isso devemos repor , ande sempre com uma garrafinha (:

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  2. eu bebia muito mais agora minha companheira voltou vou tomar um monte

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  3. Água realmente é muito bom, uma fonte de vida bjs!

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  4. Eu tomo muita água.. Meu médico não pode reclamar. xD

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    1. Que bom hahaha (:
      Nem ele , nem seu organismo , ele agradece a pele tb !!

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Olá Meu nome é Izadora Rodrigues , Dona do Blog "Amantes de Moda" e Estou muito Feliz que gostou da minha postagem , Comentem :)